¿Qué es y para qué sirve la coenzima Q10?
Con el paso del tiempo la cantidad de coenzima Q10 que hay en el cuerpo disminuye, por lo que conviene consumir alimentos que la contengan para mantenerla en unos niveles adecuados.
La coenzima Q10 o ubiquinona es un nutriente que se encuentra presente en todo el cuerpo, pero especialmente en el corazón, hígado, riñones, y páncreas. Nuestro cuerpo la obtiene a través de la dieta y por transformación de otras coenzimas.
En los últimos años se está recomendando a muchas personas como complemento nutricional para ayudar en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes, gingivitis, enfermedades neurodetenerativas, etc.
Explicamos sus funciones, en qué casos conviene tomarla y qué alimentos la contienen naturalmente.
¿Qué hace en nuestro cuerpo?
Esta coenzima tiene, por una parte, una importante función antioxidante, ya que actúa de manera similar a la vitamina E, pero siendo mucho más potente que esta.
Se recomienda tomar la coenzima Q10 especialmente a las personas que sufran alguna de estas enfermedades:
➡Enfermedades cardiovasculares: insuficiencia cardíaca congestiva, angina de pecho, hipertensión arterial, etc.
➡Diabetes: estimula la secreción y la síntesis de la insulina.
➡Gingivitis y otras enfermedades de las encías: reduce las bacterias de la boca y baja la inflamación
➡Cáncer de mama: mejora de la calidad de vida, ayuda a prevenir la metástasis e incluso podría haber remisión parcial.
➡Enfermedad de Huntington (enfermedad neurológica genética poco común): ayuda a mejorar sus síntomas.
➡Parkinson y alzheimer: mejora la oxigenación cerebral.
➡Distrofia muscular y esclerosis múltiple
➡Síndrome de la fatiga crónica y fibromialgia: ya que interviene en la producción de energía.le
➡Enfermedad de Lyme (una infección bacteriana que se adquiere por la picadura de una garrapata infectada)
➡Artritis reumatoide: elimina la inflamación de las articulaciones
➡VIH/SIDA: Fortalece el sistema inmunológico
➡Infertilidad masculina: mejora la calidad del esperma
➡Migraña: ayuda a su prevención
➡Sobrepeso: Puede ayudarnos a reducir el peso de manera natural. Las personas obesas y las que hacen dietas muy estrictas suelen presentar niveles bajos de coenzima Q10
↕También se recomienda en casos de agotamiento y para mejorar el rendimiento durante el ejercicio.
La manera más habitual de tomarla es como suplemento nutricional y #Fitline tiene un producto que te aportará un 100% de absorción de esta Conzima Q10 donde nuestro cuerpo lo necesita por su patente.-
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